SAÚDE - Prefeitura de Itapeva incentiva a prática de atividade física com grupos de caminhada

A Prefeitura de Itapeva, por meio da Secretaria de Esportes (Semjel), convida toda a população a participar dos grupos de caminhada promovidos semanalmente em diferentes locais da cidade. A ação tem como objetivo promover a saúde física e mental, além de incentivar o bem-estar social dos participantes.

As caminhadas ocorrem às segundas e quintas-feiras, às 8h, no Ginásio de Esportes Milton Marques, localizado na Vila Aparecida. Já às sextas-feiras, também às 8h, o ponto de encontro é no Centro de Referência do Idoso (CRI).

Durante os encontros, são desenvolvidas atividades que vão além da simples caminhada, com estímulos à memória, à coordenação motora e à interação social, fundamentais especialmente para o público da terceira idade. O grupo conta com o apoio da enfermeira Letícia, do fisioterapeuta Eberton, das agentes comunitárias de saúde Vânia e Iara, além do suporte da Secretaria de Esportes.

A caminhada é uma das atividades físicas mais acessíveis e eficazes para a manutenção da saúde. Ela auxilia no controle do peso, melhora o condicionamento cardiovascular, fortalece músculos e articulações e contribui significativamente para a saúde mental.

Com essa iniciativa, a Prefeitura de Itapeva reforça seu compromisso com a promoção da saúde pública e a melhoria da qualidade de vida da população, por meio de ações que estimulam a prática regular de exercícios físicos de forma segura e monitorada.

#PraTodosVerem - imagem que mostra os grupos de caminhada, post com texto alternativo.